|
Посмею утверждать, товарищи женщины, что частенько целлюлит – это застой жижи в тканях этой самой женщины. Две недели безумных поскакушек с дефицитом и штангой привели к тому, что мои ноги уже можно облачать в шорты, бугров нет, как-будто их там вообще не было. Вес при этом практически на месте, в объемах -1 см.
Но роста силовых с этим дефицитом и пр. ожидать не приходится. Тут хоть бы на этом уровне удержаться. "Этот уровень" – это присед 40х8, жим лежа 40х6, румынка 45х10 со стонами и помощью такой-то матери.
|
1357 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 127.64g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Яйцо, Перекресток Хлеб Скандинавский. Lunch: Суп Овощной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Хлеб Бородинский. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Киви, Шоколадница Капучино Лайт, Рыбий Жир Лосося, Syntrax Matrix 5.0, Творог 5%, Сахар. more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, T25 - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Молодец! Так держать! К лету все шеи сворачивать будут от твоего вида в шортиках ;-)
04 Mar 16 by member: Coupe de Grace
|
Да, а к пенсии будет полный шикардос ))))
04 Mar 16 by member: Autumn Pearl
|
Лариса, что подразумевается под безумными поскакушками?))) про застой очень даже, если количество жировых клеток не меняется, значит,меняется наполненность)
04 Mar 16 by member: MyFitSuccess
|
Поддерживаю, целлюль при отёчности и застое жижи в тканях от гиподинамии становится просто шикарным :D а как пошевелишься, сходит на нет
05 Mar 16 by member: Sasha_Semenko
|
Поскакушки - это focus т25, виит по сути, видео есть вконтакте.
05 Mar 16 by member: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|