Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2016
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60.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1037 kcal
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Fat: 46.20g | Prot: 106.20g | Carbs: 53.92g.
Breakfast: Mãe Terra Trigo Sarraceno, Ovo Cozido, La Pianezza Biomassa de Banana Verde, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Peixe Cação, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Músculo Bovino, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Entrecosto de Carne de Porco, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Chicória, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Peixe Cação. Snacks/Other: Sacolé. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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