mcm02659's Journal, 05 Mar 16

Aqui encerro minhas atividades de emagrecimento. No início(31/05/2015)foi muito difícil abandonar vícios de uma vida inteira de erros de alimentação.
Hoje, 9 meses depois com 27,400 kg a menos, e um ganho de aprendizado que não tem preço.
Minha alimentação continua sendo 100% low carb/paleo sem neuras. Se comer hoje um pão de queijo não morrerei por isso rsrsrs.
Muito obrigada.

62.5 kg Lost so far: 21.8 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2162 kcal

Fat: 159.37g | Prot: 70.31g | Carbs: 132.17g.   Lunch: Jussara Creme de Leite, Salada de Frutas, Philadelphia Cream Cheese Original, Carne de Vaca Moída, Abobrinha Refogada, Philadelphia Cream Cheese Original. Dinner: Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Other: Jussara Creme de Leite, Danubio Cream Cheese Tradicional, Leite de Coco, Coco Seco. more...