Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
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129 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1056 kcal
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Fat: 47.31g | Prot: 53.58g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: Maionese, Santa Clara Ricota Fresca, Plus Vita Pão de Forma Integral Light, Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Preto, Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha, Tirolez Creme de Ricota, Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim, Royal Gelatina. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Janarella's Weight History
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