|
Bismillah.... mencoba pantangan nasi
|
444 kcal
|
Fat: 17.55g | Prot: 19.52g | Carbs: 58.54g.
Lunch: Pisang, Pepaya, Daging Sapi, Sup Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Air. Dinner: Tempe Goreng, Tahu Goreng. more...
|
|
 Comments
Pantangan nasi, makanya sayur doang kak?
22 Jul 16 by member: Dwi N
|
Ada apa dengan nasi... palsukah?
23 Jul 16 by member: k412lz
|
jangan pantang nasi tapi tetap makan snack2 tinggi kalori,
kurangi aja jumlah asupan kalori harian, kalau kalori defisit pasti turun berat badan
24 Jul 16 by member: irwandi guritno
|
Iya Dwi N .... Ganti dengan tahu , terong ,tempe tp semua dikukus .... Nanti makannya pake sayur yg ada... Entah lodeh ,sup
24 Jul 16 by member: Sari Semangat Bisa
|
Makasih pak irwandi @ tetep Snack tp dikurangin... Nasinya sama sekali gak makan ... Alhamdulillah seminggu turun 2 kg
24 Jul 16 by member: Sari Semangat Bisa
|
Ndak palsu nasinya .... Tp buat nurunin berat badan
24 Jul 16 by member: Sari Semangat Bisa
|
Sy juga gak makan nasi putih dah mo 6bln 😄
25 Jul 16 by member: Lingchoo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sari Semangat Bisa's Weight History
|