Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2016
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67.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1069 kcal
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Fat: 55.29g | Prot: 82.71g | Carbs: 67.89g.
Lunch: Predilecta Cogumelos Champignon em Conserva, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Frango (Empanado e Frito). Dinner: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Vagem Cozida, Cenouras, Repolho Verde, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Lasanha com Carne, Carrefour Queijo Prato Esférico Pedaço, Ovo Frito. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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paulamangia's Weight History
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