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Ieri, senza nemmeno fare programmi, facendo i conti prima di andare a dormire, ovviamente avendo pesato e segnato tutto durante il giorno, ho realizzato di aver mangiato circa 1800 kcal, che è esattamente ciò che avevo intenzione di fare. Le doti matematiche del mio stomaco superano nettamente quelle del mio cervello!
Non ho avuto fame durante il giorno, ho avuto semmai una sensazione di stomaco vuoto che per certi versi è anche piacevole - lo stomaco costantemente pieno e in attività ti dà un senso di appesantimento psicologico-emotivo, oltre che fisico. Mi sento super sveglio e super attivo come non mi capitava da tantissimo tempo.
Stamattina la lancetta della bilancia è già sotto gli 80. È sciocco dirlo/pensarlo, ma sono soddisfazioni :D.
Realisticamente, il mio obiettivo è perdere almeno 2 kg in un mese. Quindi, per il 3 settembre, miro a pesare intorno ai 77kg.
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