Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 61.80g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Омлет с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко Отборное, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде. Dinner: Роллы Филадельфия, Good Food Кедровый Орех. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|