janagpvs's Journal, 30 Sep 16

almoço: quiabo. abobrinha. carne moída. batata e tomate.

View Diet Calendar, 30 September 2016:
1058 kcal Fat: 56.04g | Prot: 63.56g | Carbs: 75.75g.   Breakfast: Natural One Suco Detox Laranja, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Requeijão, PÃO DE AVEIA, Café com Leite e Açúcar. Lunch: OMELETE DE FORNO ( COUVE E LINGUIÇA), Quiabo, Tomates, Carne de Vaca Moída, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Queijo Branco, Polenghi Polenguinho Pocket Light, Coco. more...


Comments 
Sério .... amo quiabo!! xD  
30 Sep 16 by member: Glasy

     
 

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