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Oh Mann :(
Neue Batterien in der Waage. Bin mir nicht sicher, was das heißt. Waren es von Anfang an mehr? Habe ich tatsächlich nur 1kg verloren in den letzten 3,5 Wochen?
Frustrierend.
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86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2017:
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990 kcal
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Fat: 52.28g | Prot: 52.06g | Carbs: 78.24g.
Breakfast: Vollmilch, Viva Vital Zarte Haferflocken. Lunch: Mayonnaise, Bio Primo Tofu Natur, Gut & Günstig Mozzarella, Hengstenberg Walnuss Essig, Aldi Blattsalat Mix, Tomaten. Dinner: Aldi Hummus Kürbis, Möhren, Zucchini, Weiße Champignons (Gebraten), Gorgonzola, REWE Passierte Tomaten, Aubergine. more...
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2471 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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