Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
2173 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 161.54g | Carbs: 273.41g.
Breakfast: Milkana Деревенский Сыр, Хлеб Черный, Куриные Бедрышки, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Мёд, Яблоко, Белый Рис. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Челны Холод Мороженое Ушастик, Ермолино Блинчики с Творогом, Пшеничная Каша. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem Markov's Weight History
|