Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
76.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 47.61g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины, Гречка Вареная. more...
|
|
2610 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|