Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
75.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 103.68g | Carbs: 192.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Батон, Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Лукум, Кофе с Сахаром, Rich Апельсиновый Сок, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|