Жира ещё очень много, утром пошёл через рынок, визуализировать 7 кг сала, -- просто гора, бля.
|
1831 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 128.42g | Carbs: 254.26g.
Breakfast: Чай, Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Чай. Lunch: Каша Ячневая с Говядиной. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Братья Грилль Сальтисон Куриный, Яблоко. Snacks/Other: Чай, Чай, Сушеный Инжир. more...
|
|
2819 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Лютая мотивация! Так же сделаю)
02 Apr 17 by member: liza_li59
|
02 Apr 17 by member: busy-cappuccino
|
Точно! Надо тоже визуализировать! Отличная мотивация!👍
09 Apr 17 by member: All time
|
Ребята, было круто на самом деле: "Взвесьте мне 7 кг, пжлста", -- посмотрел, разворачиваюсь и ухожу. Продавец такой, эээ, мол, брать не будешь что ли. "Не, мне только посмотреть", -- говорю)))
10 Apr 17 by member: maksim_l
|
Уведомления не приходят от слова совсем.
10 Apr 17 by member: maksim_l
|
я думаю мне не взвесят 30 кг сала...
10 Apr 17 by member: Iren69
|
10 Apr 17 by member: All time
|
Iren69, а вы советские стеклянные 10литровые бидоны/баллоны/банки помните? Вот и визуализируйте: 30 кг примерно 3 таких баллона)))) в рядок их поставить и осознать: это все на тебе ))) но, конечно, вид горы сала в натуре сильнее мотивирует)))
10 Apr 17 by member: All time
|
Iren69, в прилавке где-то 30 кг и было выставлено, сравнивая с 7-ю, которые мне оттуда достали. Как представлю, в 2005 году на мне было 2+ прилавка сала, со стороны -- капец.
10 Apr 17 by member: maksim_l
|
All time, жир легче воды, так что даже 1 кг кусок сала не слишком достоверно отражает, какой это объём на теле, т.е. это может быть и 4 баллона.
10 Apr 17 by member: maksim_l
|
Легче))) это ж я примерно))) для визуализации )) а 4 баллона ещё сильнее мотивируют, чем 3😉 Можно трехлитровые банки в рядок поставить))) но с натуральным видом сала - ничто конкурировать не может!
10 Apr 17 by member: All time
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|