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balança descendo e eu bem feliz. Cinturinha começando a reaparecer.
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71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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936 kcal
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Fat: 33.80g | Prot: 61.13g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Banana-da-Terra Madura Fervida, Regina Queijo Minas Padrão, Crepioca. Lunch: Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Queijo Parmesão (Ralado). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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