|
В связи с изменением веса, пересчитала свой РСК. В результате пересчета мне "отрезали" 100 ккал в сутки😒
|
1232 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 43.40g | Carbs: 196.10g.
Breakfast: Юг Руси Хлеб Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Ресторация Обломов Фасоль Гигантская с Белыми Грибами. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Ресторация Обломов Фасоль Гигантская с Белыми Грибами, Гречка. Dinner: Редис, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Чеснок, Пиканта Баклажаны Печеные в Томатном Соусе, Гречка. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Натуральный Мармелад с Брусникой, Чудесный Край Сушка Малютка Простая, Мёд, Седьмой Континент Семена Тыквы Очищенные, Ваше Здоровье Семя Льна. more...
|
|
2529 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Cooking - 1 hour, Reading - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 45 minutes, Showering - 15 minutes, Driving - 1 hour, Cleaning - 30 minutes. more...
|
|
 Comments
05 Apr 17 by member: alexnsk
|
Печалька... 100 ккал - это порция гречки... А если овощи считать, так это вообще дофигища еды....
06 Apr 17 by member: All time
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
All time's Weight History
|