|
Завтрак на 250 ккал 😋 ☕️☀️
|
1197 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 71.18g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Белая Дача Салат Корн, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Нерка Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак, Юг Руси Хлеб Заварной. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Кофе (Растворимое), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Блины Ржаные, Грибы, Куриная Грудка Отварная, Мармелад, Мёд, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Мишкино Счастье Щербет, Молодой Зеленый Лук, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Котлета Куриная. Snacks/Other: Чай, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, E.Wedel Dark Chocolate With Cherry Filling, Grondard Конфеты Неглазированные Миндальное Лакомство "Клубника". more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 15 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Reading - 2 hours. more...
|
|
 Comments
Looks so good and healthy!
23 Apr 17 by member: Ingria
|
And it was delicious too)) soft creamy cheese with salmon is my favorite choice in the morning))
23 Apr 17 by member: All time
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
All time's Weight History
|