|
Небольшой перекус парой пастилок ))
|
1200 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 79.86g | Carbs: 127.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Сырники на Гречневой Муке. Lunch: Новая Деревня Сметана 20%, Yelli Суп из Фасоли Азиатский, Помидоры Черри, Velle Продукт Овсяной Ферментированный Манго-Ананас Овсяной Завтрак. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Лосось. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Te Gusto Фруктовые Пастилки из Инжира. more...
|
|
2170 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Desk Work - 3 hours, Sitting - 3 hours, Showering - 15 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 2 hours and 45 minutes, Driving - 2 hours, Cooking - 1 hour, Reading - 2 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
All time's Weight History
|