Et pourtant je ne décolle toujours pas de ce maudit palier ! Mais c'est pas grave la morphologie bouge
Merci encore ma klouklou pour la piscine 😍😍😍😍😍😍😍😍
13 May 17 by member: fatfunnyfred
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Ibère on faisait exactement le mm poids quand j'ai commencé il y a 15 mois sur Fat Secret ...alors tu vois tout arrive 😆😆
13 May 17 by member: fatfunnyfred
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C'est sympa de se sentir mieux surtout.
13 May 17 by member: poupy973
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bravo moi je reste a mes 75 kg j'arrive pas a perdre
13 May 17 by member: beatrice.1971
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mais t'a perdu que 100 gramme :0
13 May 17 by member: Rayan54
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Oui Rayan mdrr mais je ne perds quasi plus de poids ( car je refuse d'être frustrée en baissant trop mes calories ) mais je fais beaucoup plus d'endurance. ...Du coup mon corps se transforme. ..Je perds en graisse et je gagne en muscles ( donc pas de variation de poids )
😉
13 May 17 by member: fatfunnyfred
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Félicitations y'a de Quoi être fière 😊
13 May 17 by member: NDJI
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13 May 17 by member: fatfunnyfred
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13 May 17 by member: alexiiamg
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J'ai aussi donné une grande partie de mes vêtements .. mais j'ai gardé 1 pantalon référence (a la taille où je m'aimais beaucoup).... ben aujourd'hui il ne meva plus du tout .... trop grand !!
Tout arrive, on peut tous y arriver. Il y a de nombreux exemples parmi nous.
13 May 17 by member: roztaina
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exactement roztaina ☺☺ le but étant de ne pas se faire mal et prendre son temps
13 May 17 by member: fatfunnyfred
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il faut se donner le temps ... c'est presque ca le plus dur ! :)
13 May 17 by member: roztaina
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bravo!! persévérance. .endurance et...victoire!!
13 May 17 by member: pitichaaa
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14 May 17 by member: fatfunnyfred
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Ce matin enfin atteint les 80 longueurs. ...Soit 2 km parcourus !
j'y crois toujours pas 😆😅☺
14 May 17 by member: fatfunnyfred
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bravo à toi c'est mon objectif également retrouver ma taille 40. j'ai pris 14 kilo à ma grossesse il y a 6 mois j'en n'ai perdu déjà 7 environs.
14 May 17 by member: didiblue
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On est toujours pressé de retrouver sa taille après une grossesse ☺ mais 7 kilos c'est déjà une jolie victoire ( mon boss me dis toujours de fêter TOUTES les victoires 😁 ) continues comme cela ☺☺☺
15 May 17 by member: fatfunnyfred
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merci fatfunnyfred. en effet faut juste le bon c'est mieux pour le moral.😆
15 May 17 by member: didiblue
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Bonjour moi j'ai du mal à pas grignoter comment vous faites svp
15 May 17 by member: brigitte bridoux
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Ba j'ai plusieurs astuces qui fonctionnent avec moi ( mais je n'ai rien inventé 😉 tout à déjà été noté par d'autres. ..J'ai juste piqué les idées qui me vont )
1 / prendre le temps pendant ma pause ( ne pas me jeter sur mon plat et ne pas tout avaler )
2 / avoir toujours des pruneaux sur moi ( en cas de fringale c'est nikel ..Et pour le transit aussi 😉 )
3/ préparer mes soupes moi mm , les congeler et les sortir vite fait le soir ( avant que mes ados ne sortent leurs nuggets frites hamburgers blabla 😀 )
4/ et si trop de tentations à la maison : un thé bien bien chaud
5/ et un carré de chocplat à chaque fin de repas pour ne jamais être frustrée
Voilà voilà avec mon organisme ça fonctionne
A toi d'adapter à tes propres envies , d'autres sur FS ont aussi des idées magnifiques qui aident 😊😊😊
Bon courage à toi ☺☺☺☺
15 May 17 by member: fatfunnyfred
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