|
prato de sobremesa, sempre.
|
2671 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 136.61g | Carbs: 296.62g.
Breakfast: Banana Prata, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Rúcula, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Vapza Feijão Preto, Bife de Fígado, Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Glória Leite Desnatado, Mamão Formosa, Bananas, Nestlé Farinha Láctea, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rgbucker's Weight History
|