|
Перекус у меня калорийнее завтрака))) КБЖУ 350/9/15/48
|
1291 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 61.29g | Carbs: 161.75g.
Breakfast: Jelly Belly Драже Жевательное, Лимон, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Юг Руси Хлеб Заварной, Авокадо. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Фисташковый, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мармелэнд 1 Натуральный Мармелад с Брусникой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, банан Мини, Посиделкино Любимое Овсяное Классическое. more...
|
|
2038 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Standing - 2 hours, Sitting - 3 hours, Cooking - 1 hour, Ironing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
All time's Weight History
|