iarabsb92's Journal, 04 Jul 17

03.07.2017 - Dia 01
Abaixo dos 50g de carbos!
cintura 100 cm
quadril 122 cm
Vamos que vamos :) tô gostando! #lchf

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1914 kcal

Fat: 109.66g | Prot: 167.71g | Carbs: 67.74g.   Breakfast: Ovo. Lunch: Tabule, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Trident Trident Menta, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface, Tomates Cereja. Dinner: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Shimeji, Hinomoto Shoyu Light, Sashimi de Salmão. Snacks/Other: Danubio Cream Cheese Cebola e Alho, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Qualitá Castanha de Caju Torrada e Salgada, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Melão Amarelo. more...

2654 kcal

Exercise: Andar do dia - 1 hour, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...