fabiolazuckert's Journal, 13 Jul 17

ALMOÇO
210g de Frango feito na Manteiga
Semente de Abóbora tostada
Cenoura e Abobrinha refogadas
Tomate, Alface e Tabule
Meia Laranja e Vitamina D3

View Diet Calendar, 13 July 2017:
1579 kcal Fat: 60.95g | Prot: 187.01g | Carbs: 69.67g.   Breakfast: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Canela, Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Kiwi, Café, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Integralmedica Glutamina, Limão, Água. Lunch: Tabule, Alface, Tomates, Abobrinha, Cenouras, Laranjas, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Peito de Frango. Dinner: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Royal Fermento em Pó Químico, New Millen 100% Whey Protein, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Ovo, Banana Nanica, Copra Farinha de Coco (10g). Snacks/Other: Peito de Frango, New Millen Sbelt Whey Perfect Woman, Chá (Infusão), Gengibre. more...
3063 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 2 hours, Aerobics - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

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Comments 
Gente alguém me explica como mudo a foto de perfil ? E como faço pra escrever no jornal ? 
13 Jul 17 by member: Eloá Gomes
Eu perguntei em um grupo LC que participo e disseram que tabule não pode. Só se não tiver trigo! fiquei desesperada, msm sendo pouca porção. existe farinha pra kibe lowcarb?😢 
13 Jul 17 by member: Fernanda.d.r
Nossa, que prato lindo!  
13 Jul 17 by member: Nath nab
Fernanda, eu faço tabule com couve flor batida. Fica UMA DELÍCIA! 
13 Jul 17 by member: ygomes
Eloá Gomes - se tu abrir o fatsecret pelo computador, ao lado direito da tela vai ter uma telinha cinza com algumas opções e mais abaixo tu vai descendo e vai ver a opção "a minha imagem".. por ali tu troca a imagem do perfil.. já para escrever no jornal, nessa mesma telinha cinza ao lado direito tem a opção "meu jornal" e depois de clicar tu procura onde diz gravar entrada no jornal. já pelo app eu não sei alterar a foto, mas pra gravar alguma entrada tu clica na tua fotinho e depois em "registro no diário"... Espero ter ajudado 
13 Jul 17 by member: Alethea Santiago
Isso sim com certeza é um prato top sensacional. 
13 Jul 17 by member: thiagosantosa
que lindo e apetitoso prato!!!! 
13 Jul 17 by member: lu.bahls
Trocar a foto pelo computador :) 
13 Jul 17 by member: fabiolazuckert
Sobre o Tabule, foi uma exceção, peguei marmitinha pro meu filho e ele não come Tabule, eu não ia jogar fora, e está dentro do meu consumo diário, e tava gostoso rs :)  
13 Jul 17 by member: fabiolazuckert

     
 

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