delícia de jantar de quinta-feira! panini low carb, cheddar e azeitonas :)
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1587 kcal
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Fat: 100.13g | Prot: 98.78g | Carbs: 54.62g.
Breakfast: Sakura Shoyu Light, Molho Teriyaki, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Lunch: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau. Dinner: Azeitonas Verdes, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Panini Low Carb, 3 Corações Cappuccino, Nestlé Creme de Leite. Snacks/Other: Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Verdes, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Cerveja. more...
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2166 kcal
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Exercise:
Andar diário - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments
Eu fiz panini e coloquei 1 colher de sopa e meia de tapioca, 1 ovo e 1/2 colher de sopa de requeijão, mas e n conseguia virar pq em cima tava mole e queimou um pouco embaixo, tá errada a receita que eu fiz? Como você faz?
04 Aug 17 by member: Biank Rivera
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Olá Biank Rivera!
Esse que eu fiz foi assim:
- 1 ovo.
- 2 colheres de requeijão.
- 25g de queijo parmesão ralado.
- 1 colher de chá de fermento.
Coloca os 3 primeiros ingredientes todos juntos, bate, coloque os temperos que quiser (ex.: orégano) pra tirar aquele super gosto de omelete, e adicione 1 colher de chá de fermento, batendo de novo... dai esquenta 3 minutos no microondas (sem parar, senão ele pode ficar mole e murcho) e depois doura ele na sanduicheira! Coloca um azeitezinho por cima e por baixo pra evitar que grude!
Essa foi a primeira vez que fiz essa receita, estou aprimorando ainda... mas tô achando que nessa sua receita tem pouco requeijão, viu? Use 2 colheres cheias! Da próxima vou tentar essa aqui com farinha de amêndoas:
PANINI LOW CARB
Ingredientes
- 1 ovo.
- 2 colheres de requeijão cremoso.
- 1 colher de sopa de farinha de amêndoas.
- 1 colher de chá de fermento.
Modo de preparo
Em um recipiente coloque o ovo, o requeijão, farinha de amêndoas e 1 colher de chá de fermento e misture todos os ingredientes até se obter uma massa e coloque em um refratário.
Leve ao micro-ondas por aproximadamente 2 minutos e 30 segundos. O recheio é a gosto, você pode usar diversas variações. Em seguida leve para a sanduicheira para dourar (opcional).
Espero ter ajudado! Abraços, sucesso!
06 Aug 17 by member: iarabsb92
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