|
mulai diet lagi... 10 hari kedepan semoga turun bb...
|
1052 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 50.21g | Carbs: 84.41g.
Breakfast: Teh (Buatan, Bebas Kafein), Telur Goreng. Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan), Telur Balado. Dinner: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. more...
|
|
 Comments
itu karbo mnya komplit bnyak banget mbk....nasi,telur,uda ad mie...nasi jngan di campur pke telur,mngkin bisa telur pke mie...perbadingan telur 4:1...1 kuning aja..
20 Aug 17 by member: ajeng2786
|
terimakasih atas sarannya yaa... kalau menurut aku apa aja boleh dimakan, asal gk lebih dari kalori yang semestinya... hehehe...
20 Aug 17 by member: yattiahmad
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yattiahmad's Weight History
|