Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
madhavia
Journal
30 Sep 17
madhavia's Journal, 30 Sep 17
madhavia's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Sudah 2 bulan penuh menjalankan erobik, yang awalnya malas malasan sekarang jadi prioritas, tujuan utama sekarang bukan untuk kurus lagi, tapi untuk awet muda dan kulit yg bagus. hihi. tentunya dengan makan yang yang tidak rakus.
View Diet Calendar
, 30 September 2017:
1033 kcal
Fat: 47.66g | Prot: 45.93g | Carbs: 105.51g.
Breakfast:
Kurma.
Lunch:
Nasi Goreng Ayam.
Dinner:
Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging).
Snacks/Other:
Kerupuk Udang.
more...
21 Supporters
Support
Comments
Semok abis mbak 😍
10 Oct 17 by member:
rezans
aduhhh
10 Oct 17 by member:
HZTA
tidak hny tidak rakus tapi gizi harus seimbang biar awet muda & bagus unt kulit
10 Oct 17 by member:
k412lz
semangaaaat 💪💪
11 Oct 17 by member:
sandrawati
nice
11 Oct 17 by member:
zulkarnaen nur malik
aku pengen coba aerobik. bagusnya seminggu berapa kali ya?
11 Oct 17 by member:
arakookie122
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
madhavia's Weight History
View Complete History
