Keren!!!rahasia sixpack apa seh mas
08 Oct 17 by member: chubi2_4ng3l
|
Rahasianya tuh cuman konsisten dan sabar. Jaga terus kalori defisit nya. Tidur cukup, jangan stres karena stress naikin hormon cortisol yg bikin nyimpen lemak. Itu aku aja masih baru 4 pack. Masih ngejar yg 2 lagi bawah nya. Bandel banget lemak sekitar situ. Hehehehe
08 Oct 17 by member: wandrimaiyuanda
|
08 Oct 17 by member: chubi2_4ng3l
|
Yap yap.. Semangat juga kaaa...
08 Oct 17 by member: wandrimaiyuanda
|
08 Oct 17 by member: gy mustika
|
ini orangnya sama kak? bener ya kalo sehat pasti kece..hehe
08 Oct 17 by member: nirmarahayu
|
Aw... Makasih ka @gy mustika... / @nirmarahayu iya sama kok. Itu semua foto aku ka.
08 Oct 17 by member: wandrimaiyuanda
|
Khasiat baking powder untuk apa ya mas?
09 Oct 17 by member: ckristyanto
|
Mas @ckristyanto. Baking powder 1 sendok makan saya campur ke air 2 liter untuk elektrolit. Itu fungsinya buat ganti air yg keluar bareng glikogenn pas Workout.
09 Oct 17 by member: wandrimaiyuanda
|
09 Oct 17 by member: yakper
|
Saya baca di beberapa artikel.. Baking soda dicampur cuka apel... Mas dpt ilmu pakai baking soda dari mana mas? Tolong tanyain campuran baking soda sama cuka apel apa benar bisa meluruh lemak... Terima kasih
25 Oct 17 by member: ckristyanto
|
25 Oct 17 by member: susanti26
|
Kalo baking soda pake cuka apel terlalu tajam mas, bisa maag. Bagus nya campur air 2 liter trus buat minum seharian. Lebih bagus lagi kasih magnesium sama potassium. Jadi kayak gatorade gitu. Kalo ilmunya cuma cari cari di google atau youtube mas
26 Oct 17 by member: wandrimaiyuanda
|
Aw... Makasih ka @susanti26
26 Oct 17 by member: wandrimaiyuanda
|
Edaaaan.. Ini berapa lama?
13 Nov 17 by member: mlrnd
|
@mlrnd ini 1 tahun 9 bulan, tapi 6 bulan serius diet serius gym sisanya cheating ga karuan. Jadilah bentuk nya acak acakan gitu badan aku.
13 Nov 17 by member: wandrimaiyuanda
|