Немного перефразирую известную фразу, все идеальное - просто😊 стейк из кижуча с брокколи и лимоном, на всё приготовление ужина максимум 15 минут)
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1515 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 93.80g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Красные Помидоры, Nuttzo Ореховая Паста, Unagrande Маскарпоне с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Vitamin E 400 IU, Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Цельнозерновые, Рыбные Тефтели (Сом). Dinner: Лента Кижуч, Лимон, Брокколи. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, МКС Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Грейпфрут. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
22 Oct 17 by member: Trealol
|
Да, Юль, у меня продолжаются рыбные дни))
А я при этом думаю о сердечках😊
22 Oct 17 by member: ryzhik_86
|
Тарелка суперская, впрочем, как и еда на ней )))
22 Oct 17 by member: Marsea26
|
Тарелка огонь! У меня тоже была рыбка)))
22 Oct 17 by member: АЮШа_я
|
лимон для кислоты, или его тоже надо хавать?
22 Oct 17 by member: Ida20015
|
Ida20015, я люблю сочетание рыбы с лимоном, поэтому сначала выжала на рыбку сок, а потом, да, лимоны были съедены)) потому что люблю, а не потому что надо😊
22 Oct 17 by member: ryzhik_86
|
22 Oct 17 by member: Ida20015
|
Ням ням...
А лимончики я тоже ем, просто так))
23 Oct 17 by member: Варлаша
|
Да, особенно я люблю абхазские, тонкокорые, сочные..я щас слюной захлебнусь🤤😂
24 Oct 17 by member: ryzhik_86
|
да да, они особенно хороши) я их в беременность лопала)) муж в шоке был))
24 Oct 17 by member: Варлаша
|
Тоже хочу такую тарелку 😃 Где такую взять?)
24 Oct 17 by member: Gretata88
|
Наташ, я их сама в сезон чуть ли не как яблоки грызу)) спасибо ещё родственникам в Абхазии за прямые поставки))))
24 Oct 17 by member: ryzhik_86
|
Gretata88, я в интернет магазине заказывала, по-моему, счастье есть называется
24 Oct 17 by member: ryzhik_86
|
очень люблю красную рыбку! в любом виде. а вот брокколи...с брокколи не сложилось 😂
24 Oct 17 by member: tatyana.rez
|
Танюш, а я брокколи обожаю 🤤, но я правда всю капусту люблю во всех видах))
А тебе её вкус или запах не нравятся?
24 Oct 17 by member: ryzhik_86
|
У меня такая же тарелочка🙂магазин называется "Счастье в мелочах"
24 Oct 17 by member: Mrs Kuleshova
|
Юльчик, вкус не нравится. пробовала готовить по-разному. и тушила и запекала. трава травой😅 а вот цветную ем даже сырой
24 Oct 17 by member: tatyana.rez
|
Ей как раз минимальная термическая обработка нужна, чтоб похрустывала- вот тогда вкусняшка 🤤
24 Oct 17 by member: ryzhik_86
|
24 Oct 17 by member: ryzhik_86
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryzhik_86's Weight History
|