|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1324 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 72.27g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Яичница в Красном Перце, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Каша Овсянная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Домашняя Куриная Грудка Тушеная в 1% Кефире. Dinner: Каравай Английский Хлеб, Яичница в Красном Перце. Snacks/Other: Продлайн Сыр Гауда 45%, Дикси Виноград Кишмиш, Кедровые Орехи, Орех Пекан, Красная Цена Фундук Жареный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
|
 Comments
Никогда такая фигня аккуратно не получалась. Ни одна формочка не спасает, и болгарский перец тоже.
18 Nov 17 by member: Kholodovitch
|
Секрет прост до безумия(просто эта сковородка уже старая и немного кривая) нужна ровная и когда заливаете яйцо не полностью его плюхать, а сначало немного белка, а потом все остальное. Ну и хорошо разогретая сковородка)
18 Nov 17 by member: loguna07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loguna07's Weight History
|