penkey's Journal, 24 Nov 17

*Diet
Ketika seseorang mulai membully,
Diet ku pun semakin di uji.
Suatu saat nanti,
aku akan datang dengan bukti.
Fighting !!

View Diet Calendar, 24 November 2017:
1181 kcal Fat: 30.88g | Prot: 62.40g | Carbs: 169.27g.   Lunch: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Tongkol Goreng, Telur. Dinner: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kembang Kol, Sawi, Sawi Dimasak (dari Segar), Pisang, Telur, Sosis Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging). more...

73 Supporters    Support   

Comments 
kusuka quotesnya wkwk 💣💥 
24 Nov 17 by member: icanbeskinnygirl
itu minumannya.. bagi resep please 
24 Nov 17 by member: Slavina Nagita
Semnagaaaadddd 🙋🙋🙋🙋🙋 
24 Nov 17 by member: tata nova
SEMANGAT KAA!!!! 
24 Nov 17 by member: JP_JP
semangat👊👊 
24 Nov 17 by member: tintyna
korban bully krn lemak 😭 
24 Nov 17 by member: gekikarasamyang
SEMANGAT KAWAN 💪 
24 Nov 17 by member: megahwt
@ican😂 Krn Dr hati Bgt, jd Lebh Fighting😂 @Slavina Sayur Pokcoy dan Pisang, atau Pokcoy dan Nenas jga bsa (detox) loh 😂 tata@ JP@ Tinyltyna@ meg@ Thanksfull yaa. aku jd lbh semangat kikis lemak jahat😂😂 @sania Hehehehe, ngertiin Bgt yaa. 
24 Nov 17 by member: penkey
semangat........  
24 Nov 17 by member: arif1981
Saya dibully bukan krn gendut, tp dibully krn mulai atur pola makan. Lucu yak, orang kembali ke jalan yg benar malah dibully.. :D  
25 Nov 17 by member: bundanara
semangat ya! aku jg pernah ada di posisi kamu:) never give up, usaha tidak pernah menghianati hasil! 
25 Nov 17 by member: svarikusuma
omongan orang = motivasi kita buat jadi lebih baik lagi :) 
25 Nov 17 by member: tiara ramadini
anggap saja bullyan adalah makanan berserat, semakin bnya dibully semakin bnya serat yg kita makan😂 fightinggggg^^ 
26 Nov 17 by member: shafirahilda
aing tiap hari dibully disekolah gegara nurunin berat badan, setelah 3bulan temen2 aing pada minta resepnya, terus aing senyumin hehe 
26 Nov 17 by member: ubaysnf
top markotop mas,  
26 Nov 17 by member: andrug28

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


penkey's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.