Eu desisto... que porra
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59.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2017:
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921 kcal
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Fat: 51.80g | Prot: 75.24g | Carbs: 31.07g.
Lunch: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Café Expresso. Snacks/Other: Café, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Pão Sport. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Comments
Também estou com esse espírito hoje! 😭 😭
27 Nov 17 by member: pedromoutinho
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não desiste nada pq é uma mulher de armas. Foco mas na descontração! ( se me entende). Nada de ansiedade. Sabe que está a fazer o que é certo.
27 Nov 17 by member: paula queiros
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Oh, então? Não é preciso desistir, há obstáculos e entraves. Acreditas que a minha balança ontem me dava mais 3kg? Hoje baixou outra vez.. acontece. Calma pessoal.
27 Nov 17 by member: Tornadia
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E Pedro, só pode estar a brincar. Força!
27 Nov 17 by member: paula queiros
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Não desiste nada. O caminho faz-se caminhado, isso é 1 pequeno desvio, é preciso continuar em frente. Houve uma altura que levei quase 1 ano para perder 2kg.Força!!
27 Nov 17 by member: Maria.Beires
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É preciso paciência e determinação. Se fosse fácil, o fatsecret às tantas nem existia. Bora lá para mais uma semana. Eu embora tenha a 'panca' de me pesar todos os dias, só coloco no registo o peso da segunda-feira, e hoje, devido a um fim de semana mais ou menos, fiquei a nulo, e olha que estava a perder mais de 1,5 kg durante a semana passada. Vou registar nova pesagem amanhã! lolol
27 Nov 17 by member: pedromoutinho
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27 Nov 17 by member: avegon
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A Susana precisa do tal click ... creio que não está a fazer as coisas da forma correta... Pelo seu calendário de dieta... parece-me que desiste da dieta após o PA 😕 peço desculpa se estou errada, e também pela minha frontalidade.
27 Nov 17 by member: guimaraes.sara
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Eu tenho 53 anos. Achei que com a minha idade já não conseguia emagrecer. Enchi-me de coragem e em Setembro comecei a utilizar a aplicação e a contar as calorias diárias. Em 2 meses emagreci 7,4 kg.
Por isso... toda a gente consegue...
29 Nov 17 by member: Hmscm
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susanaribeiro1's Weight History
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