lysia41's Journal, 11 Dec 17

lysia41's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017

90 kg Lost so far: 6 kg. Still to go: 15 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 December 2017:

1157 kcal

Fat: 41.98g | Prot: 45.32g | Carbs: 148.33g. Breakfast: Элика Блины с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Своя Компания Борщ со Сметаной, Постный Борщ, Борщ с Курицей. Dinner: Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, С Пылу с Жару Блины с Курицей, С Пылу с Жару Блины с Курицей. more...

2287 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

lysia41's Weight History

View Complete History

lysia41's Journal, 11 Dec 17

Submit a Comment

lysia41's Weight History