А на ужин у меня было вот ЭТО 🍔 Веганский бургер)) На удивление, очень вкусно 😋 И всего 205 ккал на порцию 😉
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1450 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 51.85g | Carbs: 202.97g.
Breakfast: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Юг Руси Хлеб Заварной. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Ясо Тофу Яблоко-Корица. Dinner: Американо, Ketch-Up Burger Вега Бургер с Овощами Гриль, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Нежинская Сливочный Десерт Ириска. Snacks/Other: Помидоры Черри, Jameson Виски, Haribo Жевательный Мармелад, Halloren Halloren Kugeln Latte Macchiato . more...
|
|
2366 kcal
|
Exercise:
Resting - 1 hour and 45 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Showering - 15 minutes, Cleaning - 30 minutes, Reading - 3 hours, Standing - 1 hour, Sitting - 3 hours. more...
|
|
1 to 20 of 48
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
21 Dec 17 by member: Saddharma
|
интересно, что за соус "крем-чиз"?)
21 Dec 17 by member: natalia_1900
|
Не спросила))) во вторник снова туда пойду - уточню рецептуру соуса)))
21 Dec 17 by member: All time
|
Saddharma, это KetchupBurger, судя по инфе с сайта - это питерская франшиза, в мск тоже есть.
21 Dec 17 by member: All time
|
можно пока погадать)) например, песто + творожный сыр.. или укроп + творог..)
21 Dec 17 by member: natalia_1900
|
Могу предположить: взбитый соевый сыр + зелень. Бургер-то веганский, настоящего сыра теоретически быть не должно....
21 Dec 17 by member: All time
|
ох ты ж как оно бывает-то.. и яйца тож нельзя? может, протеин с сырным ароматизатором?))
21 Dec 17 by member: natalia_1900
|
Неее))) чисто веган - это же без яиц-молока-мяса-рыбы-море/гадов)) иначе - это вариации вегетарианства. И калорийность повыше будет. А там, фиг его знает, из чего этот «крем-чизз» сделан 🤔 но на вкус - сыром там не пахло....
21 Dec 17 by member: All time
|
Соевый протеин с сырным ароматизатором? 🤔 а это вариант....
21 Dec 17 by member: All time
|
у вас в 61-ом р-не есть веганы?) а как же раки? кто же их будет есть?))
21 Dec 17 by member: natalia_1900
|
Я за всеми не слежу))) Сейчас же рождественский пост)) у меня раки будут попозже 😉 Например, в выходные 😉
21 Dec 17 by member: All time
|
я помню за пост, там еще икру можно 😉 прост когда была в тех краях, среди знакомых веганы не попадались)
21 Dec 17 by member: natalia_1900
|
Бургерная франшизная) они на обычных вариантах специализируются) этот веганский был в единственном экземпляре на все многообразие мяса/рыбы/креветок)))
21 Dec 17 by member: All time
|
Все мои знакомы вегетарианцы (два штука) спокойно едят сыр и молочку))) чистых веганов в 61 не встречала)) ну кроме постящихся)))
21 Dec 17 by member: All time
|
Я чистый веган ) бургеры делают веганские с разными веганскими соусами, чаще всего это ореховые соусы с добавлением пищевых дрожжей (не путать с хлебопекарными, в России такие не продают, их заказывают из Европы или Америки), или в основе соуса лежит соевая "сметана" со специями или, кстати говоря, бывают еще веганские "сыры", например от компании VEGO или VolkoMolko, они делают "сыр" на основе горохового белка, кокосового масла, специй ) но тут врядли что-то такое, тут скорее всего что-то на сое или орешках
21 Dec 17 by member: Saddharma
|
А, ну еще, как вариант, некоторые просто используют постный мазик и добавляют специи (куркуму для цвета) и + еще чего..)
21 Dec 17 by member: Saddharma
|
Анюта, спасибо за информацию) "настоящим" сыром/сметаной в бургере точно "не пахло" - я уже месяц без молочки/мяса и сыыыыыррр чувствую издалека))) орехи там скорее всего тоже отсутствовали - иначе калорийность была бы выше. Похоже было на соевую сметану с зеленью. Обязательно уточню на следующей неделе...хотя...можно на сайте в службе поддержки уточнить))
21 Dec 17 by member: All time
|
Уточните, пожалуйста, мне тоже интересно))
21 Dec 17 by member: Saddharma
|
Всего 205 на такую громадину? Или рекламная фотка, как всегда, преувеличивает объемы начинки?)
22 Dec 17 by member: Veresko
|
Ну там если овощи гриль и маслом только взбрызнуты, то все в порядке, там овощи сами по себе на 20ккал+масла на 20ккал, остальное соус и булка
22 Dec 17 by member: Saddharma
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
All time's Weight History
|