|
25. gün, kahvaltı 30 gr matdanoz-tere 1 yumurta 1 dilim ekşi maya ekmek 1 domates 10 fındık 30 gr beyaz peynir
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1042 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 65.42g | Carbs: 83.57g.
Breakfast: Çerezya Çiğ Fındık, Domatesler, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Semizotu, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Dinner: Semizotu, Eker Süzme Yoğurt, Kinoa (Pişmiş), Pırasa Yemeği. more...
|
|
197 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|