|
Akşamüstü ara öğün yapayım diye sebze suyu içtim bir bardak (kara lahana, ıspanak, maydanoz, yeşil elma), nasıl tıkadıysa akşam yemeği yiyemedim! Dolayısıyla bugün 930 kaloride kaldım :/
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
930 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 64.58g | Carbs: 93.65g.
Breakfast: Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Maydanoz, Çörekotu, Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Semizotu, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Dinner: Juico Yeşil. more...
|
|