Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1995 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 94.56g | Carbs: 209.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины. Dinner: Show Time Попкорн с Солью, Kozel Пиво Светлое, Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Киндер Шоколад, Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|