Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
73.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
1782 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 93.72g | Carbs: 199.86g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вафли, Кофе с Сахаром, Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Картофельное Пюре, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины. Snacks/Other: Kozel Пиво, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|