meric74's Journal, 01 Jan 18

Dün sistemimi altüst eden ödül(!) yemeğimden sonra 5km 6 incline yürüyüş, onun da üstüne Gut Cleaner.
1 salatalık
1 limon
Yarım demet maydanoz
Yarım demet kereviz sapı
Yarım yeşil elma 🥒🍏🌱🍃
Mis.

View Diet Calendar, 01 January 2018:
508 kcal Fat: 33.87g | Prot: 25.50g | Carbs: 31.75g.   Breakfast: Menemen, Ceviz, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. more...
310 kcal Exercise: Walking - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
Hangi makineyi kullanıyorsunuz. Bende bi tane alcamda 
01 Jan 18 by member: slnbyrm
Ben de yeni aldım, çok memnun kaldım. Phillips bu, şu an indirimde Media Markt'larda 900 tl.  
01 Jan 18 by member: meric74
Braun marka var bende j300 modeli.Neredeyse 4 yıldır kullanıyorum.Çok sık kullanmasamda memnunum.Tek şikayetim posasını içinden temizlemek. 
01 Jan 18 by member: Dombili007
Aaa memnunsan süper bende araştırıyorum bi bakıyım 😊 
01 Jan 18 by member: slnbyrm
Bunun tüm parçaları çıkarılıp temizlenebiliyor, posa direkt dışarı atılıyor zaten (ayrı kabı var). Birçok markayı araştırmıştım, fiyat/performans açısından ve cüzdanım için en uygunu bu oldu :) İçine hiç yağlı bir şey koyulmadığı için (sürekli sadece sebze-meyve için kullanıyoruz), elde deterjansız bile akıp gidiyor her şey, deterjan kullanmayı sevmediğim için şu ana kadar herşeyden çok memnunum :) 
01 Jan 18 by member: meric74
Evet bunun da ayrı bir posa kabı var ama...En nihayetinde içinide temizlemek gerekiyor :D ben abartıyor da olabilirim.Aynen dediğiniz gibi deterjana gerek kalmıyor zaten. 
01 Jan 18 by member: Dombili007
bu detox içecekleri için kötü diyorlar lifleri yok ediyor diye ne diyorsunuz 
01 Jan 18 by member: sanerdk
Bu smoothi'ler çok faydalı! gerçekten faydası müthiş. Sağlıklı'da! 
01 Jan 18 by member: Yüksel82
@sanerdk evet öyle yazılar ben de okudum. ama normal lifli yiyeceklerinizi yemeye devam edip, bunu da ekstra bonus olarak düşünürseniz bahsettiğiniz eksiklik oluşmuyor. ekstra vitamin, ekstra fayda olarak alın. @Yuksel82 Kesinlikle!  
01 Jan 18 by member: meric74
Bakma öyle yeşil yeşil 
01 Jan 18 by member: fitbaba

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


meric74's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.