|
öğlen yemegim.. Orta boy çipura tahminen kac gramdir bilen var mi..
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 102.26g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Peyman Çiğ Badem, Gün Kurusu, Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Kiraz Domates. Lunch: Çupra, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Kremalı Mantarlı Tavuk. Snacks/Other: Çavdar Ekmeği, Gün Kurusu, Sek Ayran, Sütlü Kahve. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmaissever's Weight History
|