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gozleme saumon epinard, 250 calories
View Diet Calendar, 21 January 2018:
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1084 kcal
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Fat: 21.88g | Prot: 117.00g | Carbs: 98.08g.
Breakfast: So Shape Framboise. Lunch: Leader Price Viande Des Grisons, Florette Radis, Tomates Cerises, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. Dinner: Olives (Petits-Extra Larges), Saumon, Épinard, Francine Farine Complète. Snacks/Other: Rik & Rok Banane, So Shape Framboise. more...
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 Comments
Qu'est-ce que c'est ? Tu l'as accompagnée d'une petite salade ?
21 Jan 18 by member: Kalade
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21 Jan 18 by member: Kalade
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c'est une pâte avec de la farine( complète pour moi), de l'eau et de l'huile d'olive. on l'étale finement, très finement. on met ce qu'on a envie dedans (donc ça peut être quelque chose de light comme de pas light ) . on referme.
et à la poelle chaude
ça ne ressemble pas du tout aux photos que j'ai pu voir sur internet, mais bon.. c'était bon.
oui of course, avec du concombre !
21 Jan 18 by member: patate3347
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Je vais chercher ça :) J'aime bien découvrir de nouvelles saveurs :p
22 Jan 18 by member: Kalade
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Bonjour
Je viens de voir sur ton journal alimentaire que tu suivais la méthode soshape ! Elle marche bien ?
22 Jan 18 by member: charlottenormand33
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oui, ca marche très bien sur moi car ca me permet d'avoir des saveurs sucré au repas sans les calories vides qui accompagnent les gourmandises sucrées.
mais c'est cher ...c'est le gros bémol.
22 Jan 18 by member: patate3347
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kalade je te le conseille, selon ce que tu mets dedans ça peut être tout à fait adapté à une perte de poids en plus
22 Jan 18 by member: patate3347
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