|
помидор,моцарелла,креветки
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 76.94g | Carbs: 161.57g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Отруби Ржаные, Тыква. Lunch: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Солянка Мясная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Моцарелла, Помидоры. Snacks/Other: Булка с Твердой Корочкой, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Жареный Картофель. more...
|
|
2682 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|