|
Suck.. nu har jag fått ont i höften också. Det blir ingen träning alls på ett par dagar. Testade med lite lättare träning idag, men det går upp i ryggen också så det blev inte mycket mer än armstyrka idag.
Borde kanske ringa sjukgymnasten men min stolthet tar emot. Jag vill klara mig själv..
Det får bli vila och man äta något antiinflammatoriskt också kanske?..
|
 Comments
Detta kanske hjälper för dej. https://www.youtube.com/watch?v=g70Jq2NjQwY , Han har fixat många av mina gamla problem.
22 Jan 18 by member: Ronnie_I
|
Tyvärr Ronnie, länken funkar inte..
22 Jan 18 by member: Fantomen1
|
Gå till Youtube , sedan i sökfältet skriv : Hip flexor stretch athlean x
23 Jan 18 by member: Ronnie_I
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fantomen1's Weight History
|