Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 84.68g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Колбаса Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Рогалик. Lunch: Чай с Сахаром, ВкусВилл Отбивная из Говядины, Картофель Отварной. Dinner: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фабрика Хлеба Булочка с Яблоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|