Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 44.19g | Carbs: 187.41g.
Breakfast: Останкинский Творожная Масса с Курагой Особая, Имбирное Печенье, Ашан Имбирь в Сахаре, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Котлета Говяжья, Азбука Вкуса Икра Морковная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ с Говядиной. Dinner: Ашан Мандарин, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Данон Актимель Гранат, Ашан Имбирь в Сахаре. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Standing - 35 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora 287's Weight History
|