|
...Субботний завтрак - мужу блинчики с мяском и сыром, у меня хачапури из освянки))) Поделитесь, кто знает, каким - нибудь рецептом мафинов, кексов - чтоб на овсянке, очень хочется)))
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1090 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 109.96g | Carbs: 58.60g.
Breakfast: Едим Дома Сырники Классические, Орехи Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Теремок Салат Витаминчик, Теремок Куриная Грудка-Гриль. Dinner: Едим Дома Сырники Классические, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Грудка Индейки. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
|
 Comments
Есть рецепт шоколадного кекса диетического в микроволновке на основе овсянки.Рецепт легко найти в гугле)Очень вкусный👌😋
10 Feb 18 by member: anastasia_muratova
|
10 Feb 18 by member: asya1109
|
А скажите пожалуйста рецепт вашего хачапури из овсянки 😊😍
10 Feb 18 by member: kristina_dance
|
И я хочу рецепт хачапури 😍😍
10 Feb 18 by member: nastya010689
|
и мне рецептик пожалуйста😍
10 Feb 18 by member: kosinova1990
|
Овсяные хлопья 3-4 столовых ложки, 50г обезжиренного творога, яйцо - все смешать, я хлопья перемалываю в кофемолке, модно блендером. Добавить соль, травки кто какие любит) выкладываем в форму тесто в виде лодочки с углублением, и на 10 мин в духовку 180 градусов. Достаем, выкладываем натёртый сыр, и в центре в углубление яйцо, и снова в духовку минут на 5, так,чтобы желток жидким остался) всё) 11d
Я нашла рецепт у вас же! Вот стоило не полениться и пролистать ленту🤗
10 Feb 18 by member: kosinova1990
|
Овсяные хлопья, яйцо или белок лучше, сахзам, творог мягкий, кэроб (натур. какао) можно немного орехов или банан( но сразу каллораж увеличится) натур. йогурт пару ложек, разрыхлитель . Все в силиконовые формочки и в духовку. Это маффины- пару штук можно.
А вообще ещё можно и яблоко или пюре детское или морковь тёртую...вариантов масса.
10 Feb 18 by member: julika000
|
11 Feb 18 by member: Mystery24
|
Сделала хачапури по вашему рецепту! Офигенно! Я в восторге! Прям очень вкусно))
11 Feb 18 by member: kosinova1990
|
Круто!!! Ура))) на основе этого теста можно делать и пиццу, и пирог с курицей, и все что придумается:)))
11 Feb 18 by member: asya1109
|
17 Feb 18 by member: vanejik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya1109's Weight History
|