|
Перекус Всегда обычно стараюсь передумывать фруктами , так как это вкусно и полезно, эту неделю( может две ) хочу продержаться без сахара вообще , лишь фрукты будут
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1033 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 63.98g | Carbs: 103.90g.
Breakfast: Ашан Помидор, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Роскар Яйцо . Lunch: Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Мегамарт Филе Куриное. Dinner: Окей Цветная Капуста, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Магнит Мандарин, Лукас Груша, Магнит Мандарин. more...
|
|
 Comments
19 Feb 18 by member: ViktoriaKam
|
У человека сейчас мир рухнул D:
19 Feb 18 by member: lilichka13
|
Это фруктоза , я попробую отказаться от сахара рафинированного и сахара которые есть в магазинных продуктах
19 Feb 18 by member: Dasha123310
|
Я знаю , то что во фруктах есть сахар , но я хочу отказаться именно от сахара который находится в магазинных продуктах )
19 Feb 18 by member: Dasha123310
|
19 Feb 18 by member: denezhca
|
фрукты и обычный рафинированный сахар - очень разные вещи. вместе с фруктами в организм поступают ценные полезные вещества и клетчатка, они имеют структуру. это не тот сахар, который нужно за километр обходить. не будете вы толстеть от них, вмещая в норму калорийности и бжу. не делайте страшного врага из полезнейших продуктов. Автор, Вы молодец)) встали на правильный путь)
19 Feb 18 by member: styoon6
|
Даже во фруктах есть сахар - фруктоза
19 Feb 18 by member: Irina Girik
|
мандарины после 12 час. не стоит употреблять. это быстрые углеводы. Сразу всё на животе.
19 Feb 18 by member: Ольга худеющая
|
Несмотря на то что во фруктах есть фруктоза - их все равно нужно кушать) понятно в меру , но не стоит забывать про витамины)
Тем более девушке 14 лет , и похудеть ей нужно же не на 30 кг , поэтому плотностью отказываться от фруктов не стоит 🍌🍒🍏
19 Feb 18 by member: Katee_m
|
19 Feb 18 by member: rfrf1979
|
Диетологи повылезали. Приятного аппетита) отличный перекус для первой половины дня, между завтраком и обедом.
19 Feb 18 by member: Stázička
|
Тьфу блин, иногда еда - это просто еда. Отличный перекус!
19 Feb 18 by member: Рамона2015
|
Хороший перекус. И мне очень нравится идея отказа от рафинированного сахара, вы молодец 👍
19 Feb 18 by member: TatSukr
|
Бог создал все для всех!!!!! Недаром Ева соблазнила Адама фруктом, а не куском мяса!)))))) Ешьте на здоровье! Эти сахара с клетчаткой, витаминами, минералами! без них тоже обмен веществ не наладишь! Да и вообще сладкий вкус сам по себе целителен. Просто все хорошо вовремя и в меру!
19 Feb 18 by member: 16016
|
Можно было гнилушкой вверх не фоткать?
19 Feb 18 by member: tabuga1
|
ага, надо было змея-искусителя сожрать прост
20 Feb 18 by member: denezhca
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|