|
Девочки , помогите я уже неделю питаюсь на 1200 , но вес прибавился на 600 грамм , хочу попробовать увеличить каллиграф потом снова понизить потом снова повысить и так питаться , потому что не худею , что делать ? Дайте совет
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
962 kcal
|
Fat: 25.49g | Prot: 30.58g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Ашан Мини-Багет, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами, Увелка Гречка Вареная, Волжаночка Яйцо. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Профитроли, Termer Финики. more...
|
|
 Comments
Ну я могу вас уверить, что 600 это не жир, вода скорее всего гуляет. А при маленьком весе худеть конечно сложно, в вашем случае скорее всего увеличение калажа тока на пользу пойдет, организм выйдет из стопора и судорожно сберегать полученные кллории. Качели могут дать эффект.Пробуйте)
26 Feb 18 by member: JanNOCHKA81
|
Зачем ?
Питайтесь на свою калорийность
26 Feb 18 by member: O.Fomicheva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|