|
Поела побольше как все и советовали , а не 1200. Скинула ))))) wtf😂😂😂 ну и игры с жиром 😂😂😂
|
98.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 66.98g | Carbs: 224.73g.
Breakfast: Сметана , Оладьи, Lindt Шоколад с Апельсином, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оладьи, Корюшка Жареная. Dinner: Свекла Вареная, Сметана , Коломенское Хлеб Ароматный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|