Tol2000's Journal, 09 Mar 18

Pizza en pan pita ó pan árabe con su salsita roja, requezón, champiñones y rajas de chile jalapeño.

View Diet Calendar, 09 March 2018:
1836 kcal Fat: 63.92g | Prot: 97.89g | Carbs: 219.79g.   Breakfast: Hojuelas de Avena Natural (30g), lala leche, pasas. Lunch: Kellogg's Corn Flakes, Tortilla de Maíz, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pan Integral (30g), Adobo, Pescado, Picadillo. Dinner: parma pechuga de pavo, requeson, bolillo. more...
3204 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 3 minutes, Yard Work (gardening) - 12 minutes, Shopping - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Reading - 45 minutes, Cleaning - 4 hours and 30 minutes. more...

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