Buhanov's Journal, 20 Mar 18

Начал планировать свой отпуск 🤗🤗🤗
Подсушусь 😂
Какие планы на лето?

View Diet Calendar, 20 March 2018:
2024 kcal Fat: 86.66g | Prot: 168.61g | Carbs: 149.66g.   Breakfast: Говядина Отварная, Кофе, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%, Сушеная Клюква, Maxler Amino BCAA 4200. Lunch: Spilva Французская Горчица, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Растительное Масло, Брокколи, Сыр Гауда, Минтай Запечённый, Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 1,8%, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Гречка Отварная. more...

65 Supporters    Support   

1 to 20 of 40
Comments 
Eviva Espana! Море, пляж, книжка, красоты Барселоны, встреча с друзьями и никакой кухни! 😊 А у тебя Серёж круто! 👍🏼 
20 Mar 18 by member: oslo70
Будем ждать фоток и интересных историй)) 
20 Mar 18 by member: Irina_80
ну это еще не скоро, Ира 😊 
20 Mar 18 by member: Buhanov
Ну летом же?) в прошлом году твои фотки хорошо разбавляли ленту с едой)) 
20 Mar 18 by member: Irina_80
в конце мая стартую 🚲🤗🤗 
20 Mar 18 by member: Buhanov
Кипр... кайф! 
21 Mar 18 by member: elani93
посетить уффици :)  
21 Mar 18 by member: Digitalizator Progressive
май уже скоро))) 
21 Mar 18 by member: lisovskaya0908
У меня всегда одинаковый план на лето-тур по замкам Европы( но времени на сие путешествие всегда не хватает, потому опять спонтанные поездки на 3-5 дней будут😕😞 
21 Mar 18 by member: Antuasha
Серёж! Здорово, что лето в марте начинается! 😉 
21 Mar 18 by member: oslo70
дык, Оль, погодка-то шепчет уже 😋 
21 Mar 18 by member: Buhanov
DP, а что в Уффици? в галерею? 
21 Mar 18 by member: Buhanov
Словения. Порторож. И море и термальные источники везде😃 
21 Mar 18 by member: name Svetlana
буду сидеть на местном пляже. 
21 Mar 18 by member: Lunatala
а как же движ? как же отпуск для здоровья/зожа? 
21 Mar 18 by member: Buhanov
У меня спортивный лагерь для взрослых в Сочи, питание по расписанию тренировки утром и вечером crossfit 💪🏻 
21 Mar 18 by member: Katrinpeach
Горная часть маршрута вызывает у меня страх и ужас когда я начинаю хотя бы задумывать о том, что это на ВЕЛОСИПЕДЕ!!!!!!!!!!!!!!! 
21 Mar 18 by member: demolution
да, там подьёмы в горы до 2км по моему маршруту... это должно быть жестко (помню, как на 1км поднимался с велом); но зато какой же должен быть спуск!!! 🤗 
21 Mar 18 by member: Buhanov
Катерина 👍💪💪💪 на сколько дней/недель спортлагерь? 
21 Mar 18 by member: Buhanov
Кайф! Была на Кипре прошлым летом - гор там практически нет: так, холмики))) зато масса разнообразных, прекрасных бухточек и пляжей)) красотища! 😍👍 
21 Mar 18 by member: All time

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Buhanov's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.